こんにちは！
美杏香エスティーショップの横田です。
年末に配信したメルマガ＜フェリーチェ＞にも書いたのですが^^。
すりごま（黒）を常食するのと、炒りごま（黒）を常食するのとでは、肌の手触りに差が出ると感じています。
最初は、炒りごま（黒）を常食していました。
調べてみたら、2014年11月のことでした。
そんなに前のことだったのかと、ちとビックリ（笑）
経緯をカンタンに書きますね。
そもそもは、母がテレビから得た情報でした。
俳優の藤岡弘さん（仮面ライダー１号の方です^^、ご存じ？）は白髪予防に、炒りゴマを食べているそうなのです。
今でもそうなのかな～？
最近、見たいドラマや映画を１～２時間録画する以外、テレビは観ないのでわかりませんが、記憶にあるかぎり、藤岡弘さんは髪が真っ黒で豊かですもんね～。
一般的に、ゴマはすらないと吸収が良くないっていいますが……
しか～し、藤岡氏いわく、
「そんな面倒くさいこと、口の中に放り込めば一緒ですよ！」
みたいなことを仰ったらしいのです（^^）
その時は、ゴマはいいよね、と思った位だったものの、ただ、なかなか頭まで、浴用ハーミット＋クレンジングゼリーでマッサージする暇がなくなりまして。
ふと、ゴマを口に放り込む話を思い出し、炒りゴマ（黒）を買ってきて、そのまま食べてみたら、芳ばしくて、とても美味しかった！
それ以来、毎晩、ティースプーンで２、３杯たべてたら、肌の手触りが妙によいことに気づいたのでした。
体にしても同じで、浴用ハーミット＋クレンジングゼリー＋ホワイトパールピュアＮで
マッサージして洗い流した後の手触りなどは、スベスベに、モチモチ感が加わったような感じだったのです。
けれども……
なぜ食べなくなったか忘れました（笑）
たぶん、買い置きがなくなって、日々バタバタと過ごしているうちに完全に忘れたのでしょうね。
その後、今度はあるお客さまから、黒ごまを大量に（一日一袋とか）食べることで白髪を予防できるという情報をいただきました。
私もやってみますねという話になり、とても一日に一袋は無理なので、1週間で一袋を消費するくらいに、すりごま（黒）を納豆やサラダにたっぷりかけて食べていました。
しかし、これも飽きるというのか、だんだんと遠ざかり（苦笑）
ある時、メールの探しものをしていて、お客様への返信メールを発見。
そこには、炒りごまを食べた時の感想があって、肌がモチモチしてきたと書いてある！
そういえば、炒りごまを食べることもお肌がもっちりしていたな～と思い出し、炒りごま常食を再開したのでした。
去年から顔の要改善部分（ほうれい線や目の下）から、赤みやガサガサの形で異物排泄しています。
でも、赤みが出ている以外の肌はとても手触りがいいのです。
思えば、「すりごま」をたっぷり食べていた時は特段、肌の手触りに変化があった記憶はないのですね。
勝手な想像ですが、
すりごまを製造する過程で、ゴマをすった時にでる油分のような、何か大事な成分が出てしまうのかなと思いました。
口の中で噛むなら、全部摂取できますものね。
私の炒りごま（黒）の食べ方は、
毎日、夕食後にティースプーン２～３杯をそのままポリポリとよく噛んで食べます。
ティースプーン1杯よりも、2杯、3杯のほうがお肌に効果が出やすいです。
炒りごまはスーパーで100円位のものです。
ちなみに、ゴマに含まれているビタミンE。
ビタミンCと一緒に摂ると抗酸化作用がさらに効果的になるそうですよ。
これまで自分でお肌もっちりと感じたのは
・いりごま（黒）
・はちみつ
・コラーゲン（顆粒状ゼラチン）
これらを常食した時なんですね。
顆粒状ゼラチンは、朝晩のコーヒーに混ぜていまして、お昼もそうするようにしたら、お肌もっちりを感じましたが、その後お腹を壊しました(>_<)
直接の原因が思い当たらず、レギュラーコーヒーとの組み合わせかもしれませんが、顆粒状ゼラチンは、朝晩2回に戻しています。
今のところ、いりごま（黒）が一番ですね～。
（たくさん食べてもお腹を壊さず^^;）
私はいりごま（黒）を常食すると、肌がもっちりするけれど、人によっては違うかもしれません。
自分に合った「お肌もっちりの素」があるといいですね。
食べることで全身の皮膚はもちろん、顔は特にスキンケアやパックなどの相乗効果が出ますし、異物が出ていても、肌の手触りがいいと比較的、快適でいられます^^。