こんにちは！
美杏香エスティーショップの横田です。
お客様にメールの返信中、パソコンに保存している情報を探していたら、下記のマッサージ法を見つけました。
どうやら15年以上前のメモのようですが、やってみようと思って保存していたんですね。
すーっかり忘却の彼方です。
どこから仕入れた情報なのか、テレビで見た気もしますし、ここも記憶がおぼろです(^-^;
★ベンネット式マッサージ法（１０セットを毎日５０回）
半年続けると３０歳若返る
１．首をさすり、首のしわを取る。
２．頬をさすって、頬のたるみを取る。
３．口の周りのしわを取る。
（口の両端を引っ張る）
４．鼻の脂を取る。
（両小鼻を薬指で下から上にさする）
５．耳の鼓膜を振動させて、耳が遠くなるのを防ぐマッサージ。
６．耳を引っ張り、老化を防ぐツボを刺激する
７．こめかみをたたき、頭の血行を良くする
８．額のしわを取るマッサージ。
手のひらを下から上に
９．指で目をおさえ、眼球を動かして、目の下のたるみを取る。
10．目のくぼみに指を入れるマッサージ。まぶたのしわを取る。
これってランケルマッサージ（ランクルマッサージとも）似てますよね～
「半年続けると30歳若返る」 真偽のほどは如何に(*^^*)
実際にやってみて体験するしかないですね。
だけど、10セットを毎日50回！
(＠_＠;)ですよ。それを半年続けるのもすごいと思うし。
だからこその30歳若返りなのかな～。
でも、このマッサージ法は若返る＝美しさだけでなく、健康になる・維持できそうですね。
たとえば、以下のあたり。
５．耳の鼓膜を振動させて、耳が遠くなるのを防ぐマッサージ。
６．耳を引っ張り、老化を防ぐツボを刺激する
７．こめかみをたたき、頭の血行を良くする
それから、これ↓よくわからないのですが（書いておいてスミマセン）
９．指で目をおさえ、眼球を動かして、目の下のたるみを取る。
押さえるのは目尻？
目尻を引っ張るようにするのかな？
眼球自体は上から強く押さないほうが良さそうです。
目といえば、ずいぶん前に何の番組かは忘れましたが、とあるオジサマが眼球をぐるぐると回すことを毎日続けることで、白内障を予防していると話されていました。
おやおや、カンタン～♪
それをきいて以来、毎朝、コンタクトレンズを装着する前に、人口涙液（ソフトサンティア）を２、３滴さした時、目（眼球）を右回り、左回りと２、３回ぐるぐる動かすのを習慣にしています。
良さそうなことは何でもやってみてますね（笑）
このマッサージ法を見つけたものの、実は、ランクルマッサージも忘れてます( ;∀;)
耳を引っ張るのは、いつでもどこでもできそうですね。
あ、因みに、風邪気味かなと思ったら、耳を引っ張ったり、手のひらで耳を前に倒して、ぐるぐる回したりと、耳全体を刺激するといいそうですよ。
免疫力も上げておかなくちゃ♪
チャチャチャ♪
もし、どなたかこのマッサージ法を実行なさって、効果があったら教えて下さいね！